Als je te maken hebt met rouw en verlies, dan heb je vaak ook te maken met de dood. Een onderwerp waar liever niet over spreken. Toch is het zinvol om het hier over te hebben. Wanneer je het hebt over de dood en doodgaan, ga je automatisch ook nadenken over het leven. Je gaat nadenken over wat je belangrijk vindt in je leven en waar je je tijd aan wilt besteden. Als je hier naar gaat leven, maak je andere keuzes en kan de kwaliteit van jouw enorm toenemen.
We gaan er voor het gemak graag vanuit dat we oud worden en nog een heel leven voor ons hebben. De praktijk leert ons dat dit voor veel mensen niet het geval is. Waarom zou je dus nu al niet gaan leven? Niet geleefd worden, of (onbewust) een leven leiden naar de verwachtingen van anderen. Maar juist het leven leiden waar jij echt gelukkig van wordt! Hoe ziet dat er voor jou uit?
Wil jij met jouw partner, vrienden of ouders een gesprek over de dood beginnen, dan heb ik vast een paar vragen voor je om je vast op weg te helpen.
- Hoe wil jij herinnerd worden als je dood bent?
- Wat is het meest belangrijke dat je wilt achterlaten?
- Als je hebt geleefd naar jouw idealen, hoe zag jouw leven er dan uit?
- Waar werd je het meest gelukkig van?
- Wat betekende het voor jou om vader/ moeder, partner of vriend(in) te zijn?
- Wat is het meest waardevolle dat je hebt geleerd?
- Waarom was jouw leven zo bijzonder?
- Wat mogen ze niet over jou vergeten?
- Welke levensles wil je degenen die achterblijven meegeven?
Als je de antwoorden op deze vragen weet, wat kun je dan doen om dit ook daadwerkelijk te realiseren?
