Wat is trauma en hoe herken je dit bij anderen?
Er zijn verschillende theorieën over wat trauma is. Zelf vind ik, op basis van mijn ervaringen als therapeut, die van Gabor Mate de meest aansprekende; hij geeft aan dat het…
De kracht van Vreugde
Vreugde is een fundamentele emotie. Toch ligt de nadruk in psychologisch onderzoek en in coaching of therapie vaker op verdriet, angst of boosheid; de meer ‘negatieve emoties’. Uiteindelijk is het…
Burn-out; ken jij jouw fysiologische reacties?
Burn-out, een verschijnsel waar we niet meer om heen kunnen. Iedereen kent haast wel iemand die in een burn-out zit of heeft gehad. De snelheid waarmee we leven, de druk…
Grenzen aangeven; moeilijker dan je denkt..
In het contact dat mensen met elkaar hebben, gebeurt niet zelden dat er grensoverschrijdingen plaatsvinden. Er is een groot aantal mensen dat het moeilijk vindt om een grens aan te…
Je werkgever vindt dat jij niet jezelf mag zijn
Je werkgever vindt dat jij niet jezelf mag zijn Een artikel voor alle werknemers die dit herkennen en alle leidinggevenden die gelijk roepen dat dit onzin is! Je past eigenlijk…
Kijk eens echt heel goed naar de foto naast deze tekst? Wat zie je?
Kijk eens echt heel goed naar de foto naast deze tekst? Wat zie je? Zie je de lagen, de diepte, de complexiteit van deze pioenroos? Vind je het niet fantastisch…
Gratis kennismakingsgesprek voor mensen die te maken hebben met rouw en verlies
Iemand verliezen is een rauwe pijn die weken tot maanden aan kan houden, maar hoort bij een gezond rouwproces. Het is dan vooral de tijd die je jezelf mag gunnen…
Anja over haar werk na het overlijden van haar dochter
Daar lag ze dan, 27 jaar. Beweegt haar borst nu wel of niet… is het nu echt zo ver. Ja ze is overleden…. Mijn borst versplintert in miljoenen stukjes en…
Spiritualiteit – Het ontwikkelen tot de essentie van wie je werkelijk bent
Spiritualiteit – Het ontwikkelen tot de essentie van wie je werkelijk bent Voor mij is spiritualiteit je ontwikkelen tot de essentie van wie je werkelijk bent en alles wat je…
De 10 valkuilen van negatief denken
De 10 valkuilen van negatief denken 1. Het kost energie (niet zo zeer het denken, maar wel het effect van de gevoelens die het oproept). 2. Je mist kansen in…