Meditatie je weg vinden

2024-05-21T15:51:07+02:00

Meditatie je weg vinden Wil je de ingesproken versie van deze meditatie luisteren ga dan naar de podcast hieronder en selecteer de meditatie je weg vinden. Eén van de manieren om je zelfverzekerd te voelen in je leven is door te weten welke kant je op gaat. Als we ons leven leiden zonder doelen of interesses, lopen we doelloos rond. We volgen dan vaak het pad van een ander in plaats van dat van onszelf. Weet dat je hier bent om je eigen weg te bewandelen, ongeacht wat anderen daar van vinden. Je eigen weg bewandelen maakt voor jou een groot verschil in hoe jij je leven ervaart. In deze meditatie ga je op [...]

Meditatie je weg vinden2024-05-21T15:51:07+02:00

Praten over de dood maakt het leven interessanter

2024-01-17T15:51:57+02:00

Als je te maken hebt met rouw en verlies, dan heb je vaak ook te maken met de dood. Een onderwerp waar liever niet over spreken. Toch is het zinvol om het hier over te hebben. Wanneer je het hebt over de dood en doodgaan, ga je automatisch ook nadenken over het leven. Je gaat nadenken over wat je belangrijk vindt in je leven en waar je je tijd aan wilt besteden. Als je hier naar gaat leven, maak je andere keuzes en kan de kwaliteit van jouw enorm toenemen. We gaan er voor het gemak graag vanuit dat we oud worden en nog een heel leven voor ons hebben. De praktijk leert ons dat [...]

Praten over de dood maakt het leven interessanter2024-01-17T15:51:57+02:00

Oefening wie wil jij zijn?

2023-10-04T18:27:43+02:00

Vaak krijg ik de opmerking, ik pas mij eigenlijk altijd aan anderen aan en weet niet meer wat ik zelf wil. Hoe kom je er achter wie jij bent en wat jij wilt als je al je hele leven de gewoonte hebt je aan te passen aan anderen? Ik heb een oefening voor je waarbij je een start kunt maken met het ontdekken hiervan. Een belangrijke oefening, omdat het je een overzicht geeft van wie je wilt zijn. De oefening Neem even rustig de tijd voor deze oefening. Zorg dat je niet gestoord kan worden en pak er pen en papier bij. Stap 1. Wie zijn de 5 belangrijkste mensen in jouw leven? Stap [...]

Oefening wie wil jij zijn?2023-10-04T18:27:43+02:00
Ga naar de bovenkant