Over Deborah Smulders

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Deborah Smulders has created 22 blog entries.

Je werkgever vindt dat jij jezelf niet mag zijn.

2023-10-07T14:26:42+02:00

Een artikel voor alle werknemers die dit herkennen en alle leidinggevenden die gelijk roepen dat dit onzin is!  Je past eigenlijk niet zo goed in het team..  Je hebt altijd een andere mening dan de rest… Waarom pas je je niet wat meer aan? Je hebt zo weinig te zeggen tijdens vergaderingen… Ik krijg niet zo goed grip op je.. Ik weet niet zo goed wie jij bent. Herken je dit soort uitspraken of gedachten? Ze komen dan ook best vaak voor en lijken dan ook heel gewoon. Maar wat wordt er eigenlijk gezegd? Je bent anders dan de rest van het team, dat vinden wij lastig Jouw mening maakt het ons moeilijk Doe [...]

Je werkgever vindt dat jij jezelf niet mag zijn.2023-10-07T14:26:42+02:00

Oefening voor piekeraars

2023-09-28T16:58:57+02:00

Wanneer je veel piekert, dan heb ik alvast een oefening voor je; Het piekerkwartiertje. Ga bewust een kwartier per dag piekeren over alles wat je bezighoudt. Wanneer op een ander moment van de dag een piekergedachte opkomt, verwijs je jezelf naar het piekerkwartier. Dan kun je over deze gedachte nadenken. Het effect van het piekeren op jou als mens kun je oefenen door dit piekeren in bijzijn van het paard te doen. Hoe reageert het paard? Wat gebeurt er als je in bijzijn van het paard je aandacht richt op succes. Door bewust te worden van het effect van piekeren en stress op jezelf door de reacties van het paard te ervaren, wordt zichtbaar [...]

Oefening voor piekeraars2023-09-28T16:58:57+02:00
Ga naar de bovenkant